A Prefeitura de Maricá realizou neste sábado (11/07) o aulão “Idoso em Movimento”, na quadra poliesportiva do Spar. A atividade reuniu dezenas de idosos de Santa Paula, Cassorotiba e bairros adjacentes em uma manhã dedicada à prática de exercícios físicos, integração, lazer e promoção da saúde.
A iniciativa, realizada pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, estimulou hábitos saudáveis e incentivou o envelhecimento ativo, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida da população idosa. Durante a programação, os participantes realizaram atividades orientadas por profissionais em um ambiente de convivência e socialização.
A coordenadora da Casa da Terceira Idade de Santa Paula, Carmem Helena, comentou sobre os benefícios da atividade física em grupo.
“A prática de atividades físicas é fundamental para promover saúde, autonomia e qualidade de vida. Nosso objetivo é oferecer momentos de bem-estar e convivência que incentivem os idosos a se manterem ativos e integrados à comunidade”, destacou.
A programação incluiu aulas de ginástica, zumba e fit dance, além de aferição de pressão arterial e café da manhã coletivo. Ao final das atividades, os participantes participaram de uma sessão de alongamento voltada ao relaxamento e bem-estar.
As Casas da Terceira Idade oferecem atividades voltadas à promoção de hábitos saudáveis, convivência social e qualidade de vida. Os polos e núcleos funcionam nos bairros Centro, Itaipuaçu, Santa Paula, Bambuí, Inoã, Ponta Negra e Guaratiba. As inscrições podem ser feitas presencialmente na unidade mais próxima.
